06. april 2009

Kaj ne smem v nosečnosti? Čemu naj se izogibam?

To vsebino lahko najdete na novem spletnem mestu Otročarije.net:
http://otrocarije.net/meniji/nosecnost/Kaj%20ne%20smem%20v%20nosecnosti%20-%20cemu%20naj%20se%20izogibam.html
otrocarije_nova_stran
Otročarije-blog | Otročarije.net | 4Mother.info



NE SMETE:
- dvigovati bremen težjih od 5 kg in segati na visoke police
- izogibajte se stikom z bolnimi otroki (npr. okuženimi z rdečkami)
- zaradi toksoplazme se izogibajte mačkom (mačke namreč prenašajo enocelični parazit Toxaplasma gondij, ki povzroča toksoplazmozo)
- ne delajte po zemlji (zaradi morebitnih mačjih iztrebkov)
- kopanje v bazenih ni priporočljivo (zaradi pregrevanja telesa in morebitne okužbe z vodo), lahko se kopate v čistem morju in seveda v domači kadi (ob ustrezni higieni in varnosti)
- pri pripravi hrane (npr. prijemanje surovega mesa) si nato temeljito umijte roke
- ne čistite z agresivnimi čistili in ne barvajte, saj lahko oboje škodi vam in otroku
- jemlite le zdravila, ki vam jih predpiše zdravnik, saj nekatera zdravila niso primerna za nosečnice
- v avtomobilu si spodnji varnostni pas pritrdite pod trebuhom
- pri letenju z letalom je pomembno, da ima letalo urejen zračni tlak. Priporočljivo je tudi gibanje vsakih 45 minut, saj s tem pospešite krvni obtok. Pred vsakim poletom se posvetujte s svojim ginekologom. Po 32. tednu nosečnosti za potovanje z letalom potrebujete zdravniško spričevalo (izdano največ 7 dni pred poletom). Vaš zdravnik s tem potrjuje, da potovanje vaši nosečnosti ne bo škodovalo. Potovanje z letalom je neprimerno za nosečnice 7 dni pred porodom, najprimerneje pa od 12. do 36. tedna nosečnosti.

NASVETI:
- vsak mesec si fotografirajte trebušček

Ni komentarjev: